Je vous présente deux outils différents de libération émotionnelle. Pour un des outils il est important d'être ouvert à la possibilité qu'une énergie circule en nous et que si elle circule dans le mauvais sens cela fait des blocages. Je ne peux pas bien vous en dire plus car je suis plutôt ignorante sur ce sujet. Disons que j'ai admis cette hypothèse comme vraie.

Pour l'autre on fait appel à la source de tout ce qui est et on lui demande de nous aider. Il est mieux d'être ouvert un minimum à cette possibilité pour l'utiliser.  Cet outil ne s'explique pas par des connaissances rationnelles. A mon avis c'est de l'ordre de la magie, du mystérieux et de l'inexplicable. Je trouve que c'est ce qui en fait la beauté. 

C'est un outil dont on se sert uniquement pour libérer une croyance qui nous limite, une émotion (peur colère, tristesse ….), un évènement difficile. Les nécessités inhérentes à la naissance d'un monde nouveau font que tout ce qui pourrait être de l'ordre de l'obtention ne marche plus.  

EFT

L'Emotional Freedom Technique (littéralement : « Technique de liberté émotionnelle») est une pratique fondée aux États-Unis en 1993. Elle a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques.

La méthode TAT  élaborée par Tapas Fleming se pratique par une pression légère sur certains points d’acupuncture de la tête et le maintien de l’attention sur une intention particulière.

La méthode Tapping élaboré par Gary Craig se pratique par la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. 

EFT TAPAS

Voici un protocole qui vous permettra de pratiquer en toute autonomie si vous le souhaitez. 

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Fiche pratique TAT2.docx
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EFT TAPPING

 

A voir pour une information compléte

le site de Gary Graig qui propose gratuitement des explications claires avec des vidéos trés bien faites. 

 

Cliquez sur ce lien

 

Voici un document qui décrit une pratique d'EFT. 

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Fiche pratique EFT Tapping.docx
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Voici un document qui montre l'emplacement des points à tapoter avec leur intervention au plan emotionnel.

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FICHE emplacement point tapping.docx
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